Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WHITE FISH BURGER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories139kcal / 100g
Protéines15.2g57.1% de l'énergie
Lipides7.6g28.6% de l'énergie
Glucides3.8g14.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.6g
Protéines
15.2g (57.1%)Lipides
7.6g (28.6%)Glucides
3.8g (14.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories139kcal
Protéines15.2g
Lipides7.6g
Glucides3.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines30%
Lipides totaux12%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 139 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHITE FISH BURGER apporte 139 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.2g de protéines, 7.6g de lipides et 3.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients