Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
WHITE FISH BURGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein15.2g57.1% der Energie
Fett7.6g28.6% der Energie
Kohlenhydrate3.8g14.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
15.2g (57.1%)Fett
7.6g (28.6%)Kohlenhydrate
3.8g (14.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein15.2g
Fett7.6g
Kohlenhydrate3.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein30%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE FISH BURGER 139 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.2g Protein, 7.6g Fett und 3.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten