Poisson et Fruits de Mer Surgelés
STUFFED SCALLOPS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories158kcal / 100g
Protéines14g42.0% de l'énergie
Lipides7g21.0% de l'énergie
Glucides12.3g36.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.3g
Protéines
14g (42.0%)Lipides
7g (21.0%)Glucides
12.3g (36.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories158kcal
Protéines14.0g
Lipides7.0g
Glucides12.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines28%
Lipides totaux11%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que STUFFED SCALLOPS apporte 158 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14g de protéines, 7g de lipides et 12.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients