Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
STUFFED SCALLOPS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein14g42.0% der Energie
Fett7g21.0% der Energie
Kohlenhydrate12.3g36.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
14g (42.0%)Fett
7g (21.0%)Kohlenhydrate
12.3g (36.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein14.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein28%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STUFFED SCALLOPS 158 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14g Protein, 7g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten