Pescado y Mariscos Congelados
STUFFED SCALLOPS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías158kcal / 100g
Proteínas14g42.0% de la energía
Grasas7g21.0% de la energía
Carbohidratos12.3g36.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.3g
Proteínas
14g (42.0%)Grasas
7g (21.0%)Carbohidratos
12.3g (36.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías158kcal
Proteínas14.0g
Grasas7.0g
Carbohidratos12.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas28%
Grasas totales11%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de STUFFED SCALLOPS revela un aporte de 158 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14g de proteínas, 7g de lípidos y 12.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes