Poisson et Fruits de Mer Surgelés

STUFFED ALASKAN SALMON FILLETS, STUFFED ALASKAN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories165kcal / 100g
Protéines13.5g45.0% de l'énergie
Lipides9.4g31.3% de l'énergie
Glucides7.1g23.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.0g
Protéines
13.5g (45.0%)
Lipides
9.4g (31.3%)
Glucides
7.1g (23.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories165kcal
Protéines13.5g
Lipides9.4g
Glucides7.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines27%
Lipides totaux14%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que STUFFED ALASKAN SALMON FILLETS, STUFFED ALASKAN apporte 165 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.5g de protéines, 9.4g de lipides et 7.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A