Pescado y Mariscos Congelados

STUFFED ALASKAN SALMON FILLETS, STUFFED ALASKAN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías165kcal / 100g
Proteínas13.5g45.0% de la energía
Grasas9.4g31.3% de la energía
Carbohidratos7.1g23.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.0g
Proteínas
13.5g (45.0%)
Grasas
9.4g (31.3%)
Carbohidratos
7.1g (23.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías165kcal
Proteínas13.5g
Grasas9.4g
Carbohidratos7.1g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas27%
Grasas totales14%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar39minutos
🧘‍♀️Yoga59minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de STUFFED ALASKAN SALMON FILLETS, STUFFED ALASKAN revela un aporte de 165 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.5g de proteínas, 9.4g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A