Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SQUID RINGS & TENTACLES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories89kcal / 100g
Protéines16.1g80.1% de l'énergie
Lipides1.3g6.5% de l'énergie
Glucides2.7g13.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.1g
Protéines
16.1g (80.1%)Lipides
1.3g (6.5%)Glucides
2.7g (13.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories89kcal
Protéines16.1g
Lipides1.3g
Glucides2.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines32%
Lipides totaux2%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de SQUID RINGS & TENTACLES indiquent 89 calories pour 100g. Ce produit offre 16.1g de protéines, 1.3g de lipides et 2.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients