Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SPICY BREADED FISH FILLETS, SPICY BREADED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories206kcal / 100g
Protéines9.8g23.8% de l'énergie
Lipides6.9g16.7% de l'énergie
Glucides24.5g59.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.2g
Protéines
9.8g (23.8%)Lipides
6.9g (16.7%)Glucides
24.5g (59.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories206kcal
Protéines9.8g
Lipides6.9g
Glucides24.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines20%
Lipides totaux11%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 206 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga74minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPICY BREADED FISH FILLETS, SPICY BREADED apporte 206 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.8g de protéines, 6.9g de lipides et 24.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients