Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
SPICY BREADED FISH FILLETS, SPICY BREADED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien206kcal / 100g
Protein9.8g23.8% der Energie
Fett6.9g16.7% der Energie
Kohlenhydrate24.5g59.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.2g
Protein
9.8g (23.8%)Fett
6.9g (16.7%)Kohlenhydrate
24.5g (59.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien206kcal
Protein9.8g
Fett6.9g
Kohlenhydrate24.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 206 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY BREADED FISH FILLETS, SPICY BREADED 206 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.8g Protein, 6.9g Fett und 24.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten