Poisson et Fruits de Mer Surgelés
RED TROUT WITH SALSA VERDE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories144kcal / 100g
Protéines17.3g73.0% de l'énergie
Lipides6.4g27.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.7g
Protéines
17.3g (73.0%)Lipides
6.4g (27.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories144kcal
Protéines17.3g
Lipides6.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines35%
Lipides totaux10%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RED TROUT WITH SALSA VERDE contient au total 144 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.3g de protéines, 6.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronVitamin AVitamin CSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients