Pescado y Mariscos Congelados
RED TROUT WITH SALSA VERDE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías144kcal / 100g
Proteínas17.3g73.0% de la energía
Grasas6.4g27.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.7g
Proteínas
17.3g (73.0%)Grasas
6.4g (27.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías144kcal
Proteínas17.3g
Grasas6.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas35%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RED TROUT WITH SALSA VERDE proporciona 144 kcal. Contiene 17.3g de proteínas, 6.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes