Poisson et Fruits de Mer Surgelés
PREMIUM LOLIGO CALAMARI SQUID
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories98kcal / 100g
Protéines15.2g77.2% de l'énergie
Lipides1.8g9.1% de l'énergie
Glucides2.7g13.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.7g
Protéines
15.2g (77.2%)Lipides
1.8g (9.1%)Glucides
2.7g (13.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories98kcal
Protéines15.2g
Lipides1.8g
Glucides2.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines30%
Lipides totaux3%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 98 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PREMIUM LOLIGO CALAMARI SQUID apporte 98 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.2g de protéines, 1.8g de lipides et 2.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients