Poisson et Fruits de Mer Surgelés
PERUVIAN BAY SCALLOPS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories88kcal / 100g
Protéines16.8g82.8% de l'énergie
Lipides0.9g4.4% de l'énergie
Glucides2.6g12.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.3g
Protéines
16.8g (82.8%)Lipides
0.9g (4.4%)Glucides
2.6g (12.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories88kcal
Protéines16.8g
Lipides0.9g
Glucides2.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines34%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PERUVIAN BAY SCALLOPS contient au total 88 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.8g de protéines, 0.9g de graisses et 2.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients