Poisson et Fruits de Mer Surgelés
PARMESAN CRUSTED BREADED FISH FILLETS, PARMESAN CRUSTED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories252kcal / 100g
Protéines10.7g23.0% de l'énergie
Lipides13.6g29.2% de l'énergie
Glucides22.3g47.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.6g
Protéines
10.7g (23.0%)Lipides
13.6g (29.2%)Glucides
22.3g (47.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories252kcal
Protéines10.7g
Lipides13.6g
Glucides22.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines21%
Lipides totaux21%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 252 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga90minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PARMESAN CRUSTED BREADED FISH FILLETS, PARMESAN CRUSTED apporte 252 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.7g de protéines, 13.6g de lipides et 22.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients