Pescado y Mariscos Congelados
PARMESAN CRUSTED BREADED FISH FILLETS, PARMESAN CRUSTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías252kcal / 100g
Proteínas10.7g23.0% de la energía
Grasas13.6g29.2% de la energía
Carbohidratos22.3g47.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.6g
Proteínas
10.7g (23.0%)Grasas
13.6g (29.2%)Carbohidratos
22.3g (47.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías252kcal
Proteínas10.7g
Grasas13.6g
Carbohidratos22.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas21%
Grasas totales21%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 252 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga90minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PARMESAN CRUSTED BREADED FISH FILLETS, PARMESAN CRUSTED revela un aporte de 252 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 13.6g de lípidos y 22.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes