Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
PARMESAN CRUSTED BREADED FISH FILLETS, PARMESAN CRUSTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien252kcal / 100g
Protein10.7g23.0% der Energie
Fett13.6g29.2% der Energie
Kohlenhydrate22.3g47.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.6g
Protein
10.7g (23.0%)Fett
13.6g (29.2%)Kohlenhydrate
22.3g (47.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien252kcal
Protein10.7g
Fett13.6g
Kohlenhydrate22.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 252 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PARMESAN CRUSTED BREADED FISH FILLETS, PARMESAN CRUSTED 252 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 13.6g Fett und 22.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten