Poisson et Fruits de Mer Surgelés
PANKO BREADED SHRIMP
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories226kcal / 100g
Protéines14.3g31.6% de l'énergie
Lipides9.5g21.0% de l'énergie
Glucides21.4g47.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.2g
Protéines
14.3g (31.6%)Lipides
9.5g (21.0%)Glucides
21.4g (47.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories226kcal
Protéines14.3g
Lipides9.5g
Glucides21.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines29%
Lipides totaux15%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 226 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PANKO BREADED SHRIMP apporte 226 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 9.5g de lipides et 21.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients