Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
PANKO BREADED SHRIMP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein14.3g31.6% der Energie
Fett9.5g21.0% der Energie
Kohlenhydrate21.4g47.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.2g
Protein
14.3g (31.6%)Fett
9.5g (21.0%)Kohlenhydrate
21.4g (47.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein14.3g
Fett9.5g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PANKO BREADED SHRIMP 226 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 9.5g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten