Poisson et Fruits de Mer Surgelés
MUSSELS IN A CREAMY STOUT SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories86kcal / 100g
Protéines8.6g52.1% de l'énergie
Lipides4.3g26.1% de l'énergie
Glucides3.6g21.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.5g
Protéines
8.6g (52.1%)Lipides
4.3g (26.1%)Glucides
3.6g (21.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories86kcal
Protéines8.6g
Lipides4.3g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines17%
Lipides totaux7%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 86 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MUSSELS IN A CREAMY STOUT SAUCE apporte 86 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.6g de protéines, 4.3g de lipides et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients