Pescado y Mariscos Congelados
MUSSELS IN A CREAMY STOUT SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías86kcal / 100g
Proteínas8.6g52.1% de la energía
Grasas4.3g26.1% de la energía
Carbohidratos3.6g21.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.5g
Proteínas
8.6g (52.1%)Grasas
4.3g (26.1%)Carbohidratos
3.6g (21.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías86kcal
Proteínas8.6g
Grasas4.3g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas17%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 86 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MUSSELS IN A CREAMY STOUT SAUCE revela un aporte de 86 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.6g de proteínas, 4.3g de lípidos y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes