Poisson et Fruits de Mer Surgelés
MANGO CURRY QUINOA ATLANTIC SALMON, MANGO CURRY QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories172kcal / 100g
Protéines14.1g48.3% de l'énergie
Lipides10.1g34.6% de l'énergie
Glucides5g17.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.2g
Protéines
14.1g (48.3%)Lipides
10.1g (34.6%)Glucides
5g (17.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories172kcal
Protéines14.1g
Lipides10.1g
Glucides5.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines28%
Lipides totaux16%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MANGO CURRY QUINOA ATLANTIC SALMON, MANGO CURRY QUINOA contient au total 172 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.1g de protéines, 10.1g de graisses et 5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients