Poisson et Fruits de Mer Surgelés

HICKORY MAPLE ATLANTIC SALMON

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories221kcal / 100g
Protéines15.9g38.3% de l'énergie
Lipides10.6g25.5% de l'énergie
Glucides15g36.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.5g
Protéines
15.9g (38.3%)
Lipides
10.6g (25.5%)
Glucides
15g (36.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories221kcal
Protéines15.9g
Lipides10.6g
Glucides15.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines32%
Lipides totaux16%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 221 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche53minutes
🧘‍♀️Yoga79minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HICKORY MAPLE ATLANTIC SALMON apporte 221 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.9g de protéines, 10.6g de lipides et 15g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C