Poisson et Fruits de Mer Surgelés
FARM RAISED CATFISH NUGGETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines14.2g47.2% de l'énergie
Lipides12.4g41.2% de l'énergie
Glucides3.5g11.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.1g
Protéines
14.2g (47.2%)Lipides
12.4g (41.2%)Glucides
3.5g (11.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines14.2g
Lipides12.4g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines28%
Lipides totaux19%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que FARM RAISED CATFISH NUGGETS apporte 186 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.2g de protéines, 12.4g de lipides et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients