Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
FARM RAISED CATFISH NUGGETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein14.2g47.2% der Energie
Fett12.4g41.2% der Energie
Kohlenhydrate3.5g11.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
14.2g (47.2%)Fett
12.4g (41.2%)Kohlenhydrate
3.5g (11.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein14.2g
Fett12.4g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein28%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FARM RAISED CATFISH NUGGETS 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.2g Protein, 12.4g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten