Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CRISPY BATTERED FISH FILLETS, CRISPY BATTERED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories213kcal / 100g
Protéines9.3g22.8% de l'énergie
Lipides10.2g25.0% de l'énergie
Glucides21.3g52.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.8g
Protéines
9.3g (22.8%)Lipides
10.2g (25.0%)Glucides
21.3g (52.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories213kcal
Protéines9.3g
Lipides10.2g
Glucides21.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines19%
Lipides totaux16%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 213 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CRISPY BATTERED FISH FILLETS, CRISPY BATTERED apporte 213 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 10.2g de lipides et 21.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients