Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CRISPY BATTERED FISH FILLETS, CRISPY BATTERED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein9.3g22.8% der Energie
Fett10.2g25.0% der Energie
Kohlenhydrate21.3g52.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.8g
Protein
9.3g (22.8%)Fett
10.2g (25.0%)Kohlenhydrate
21.3g (52.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein9.3g
Fett10.2g
Kohlenhydrate21.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRISPY BATTERED FISH FILLETS, CRISPY BATTERED 213 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 10.2g Fett und 21.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten