Pescado y Mariscos Congelados
CRISPY BATTERED FISH FILLETS, CRISPY BATTERED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías213kcal / 100g
Proteínas9.3g22.8% de la energía
Grasas10.2g25.0% de la energía
Carbohidratos21.3g52.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.8g
Proteínas
9.3g (22.8%)Grasas
10.2g (25.0%)Carbohidratos
21.3g (52.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías213kcal
Proteínas9.3g
Grasas10.2g
Carbohidratos21.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales16%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CRISPY BATTERED FISH FILLETS, CRISPY BATTERED revela un aporte de 213 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 10.2g de lípidos y 21.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes