Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CLEANED OCTOPUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories60kcal / 100g
Protéines14g96.6% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides0.5g3.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.5g
Protéines
14g (96.6%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
0.5g (3.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories60kcal
Protéines14.0g
Lipides0.0g
Glucides0.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines28%
Lipides totaux0%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 60 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CLEANED OCTOPUS contient au total 60 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14g de protéines, 0g de graisses et 0.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients