Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CLEANED OCTOPUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien60kcal / 100g
Protein14g96.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate0.5g3.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.5g
Protein
14g (96.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
0.5g (3.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien60kcal
Protein14.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate0.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein28%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 60 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CLEANED OCTOPUS enthält insgesamt 60 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14g Protein, 0g Fett und 0.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten