Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CLEANED OCTOPUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories80kcal / 100g
Protéines15g84.7% de l'énergie
Lipides0.9g5.1% de l'énergie
Glucides1.8g10.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.7g
Protéines
15g (84.7%)Lipides
0.9g (5.1%)Glucides
1.8g (10.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories80kcal
Protéines15.0g
Lipides0.9g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines30%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 80 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CLEANED OCTOPUS contient au total 80 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15g de protéines, 0.9g de graisses et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients