Poisson et Fruits de Mer Surgelés
CATFISH RAW NUGGETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories134kcal / 100g
Protéines13.4g60.1% de l'énergie
Lipides8.9g39.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.3g
Protéines
13.4g (60.1%)Lipides
8.9g (39.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories134kcal
Protéines13.4g
Lipides8.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines27%
Lipides totaux14%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 134 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CATFISH RAW NUGGETS contient au total 134 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.4g de protéines, 8.9g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients