Poisson et Fruits de Mer Surgelés
BEER BATTERED FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories230kcal / 100g
Protéines10g23.3% de l'énergie
Lipides12g27.9% de l'énergie
Glucides21g48.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.0g
Protéines
10g (23.3%)Lipides
12g (27.9%)Glucides
21g (48.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories230kcal
Protéines10.0g
Lipides12.0g
Glucides21.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines20%
Lipides totaux18%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BEER BATTERED FILLETS contient au total 230 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 12g de graisses et 21g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients