Poisson et Fruits de Mer Surgelés
ATLANTIC SALMON WITH SPINACH & FETA CHEESE, SPINACH & FETA CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories188kcal / 100g
Protéines16.5g53.7% de l'énergie
Lipides12.4g40.4% de l'énergie
Glucides1.8g5.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.7g
Protéines
16.5g (53.7%)Lipides
12.4g (40.4%)Glucides
1.8g (5.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories188kcal
Protéines16.5g
Lipides12.4g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines33%
Lipides totaux19%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de ATLANTIC SALMON WITH SPINACH & FETA CHEESE, SPINACH & FETA CHEESE indiquent 188 calories pour 100g. Ce produit offre 16.5g de protéines, 12.4g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients