Poisson et Fruits de Mer Surgelés
ALASKA POLLOCK FILLET SQUARES IN OUR CRISP BUBBLY BATTER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories239kcal / 100g
Protéines10.6g27.2% de l'énergie
Lipides15.9g40.9% de l'énergie
Glucides12.4g31.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.9g
Protéines
10.6g (27.2%)Lipides
15.9g (40.9%)Glucides
12.4g (31.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories239kcal
Protéines10.6g
Lipides15.9g
Glucides12.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines21%
Lipides totaux24%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 239 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ALASKA POLLOCK FILLET SQUARES IN OUR CRISP BUBBLY BATTER contient au total 239 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 15.9g de graisses et 12.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients