Repas et Plats Surgelés

VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories130kcal / 100g
Protéines6g23.0% de l'énergie
Lipides5.2g19.9% de l'énergie
Glucides14.9g57.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.1g
Protéines
6g (23.0%)
Lipides
5.2g (19.9%)
Glucides
14.9g (57.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories130kcal
Protéines6.0g
Lipides5.2g
Glucides14.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines12%
Lipides totaux8%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE apporte 130 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6g de protéines, 5.2g de lipides et 14.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium