Cenas y Platos Congelados
VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías130kcal / 100g
Proteínas6g23.0% de la energía
Grasas5.2g19.9% de la energía
Carbohidratos14.9g57.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
6g (23.0%)Grasas
5.2g (19.9%)Carbohidratos
14.9g (57.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías130kcal
Proteínas6.0g
Grasas5.2g
Carbohidratos14.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas12%
Grasas totales8%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 130 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE revela un aporte de 130 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6g de proteínas, 5.2g de lípidos y 14.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes