Tiefkühlgerichte
VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein6g23.0% der Energie
Fett5.2g19.9% der Energie
Kohlenhydrate14.9g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.1g
Protein
6g (23.0%)Fett
5.2g (19.9%)Kohlenhydrate
14.9g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein6.0g
Fett5.2g
Kohlenhydrate14.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETABLE LASAGNA, VEGETABLE 130 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6g Protein, 5.2g Fett und 14.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten