Repas et Plats Surgelés
SEAFOOD RISOTTO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories115kcal / 100g
Protéines9g35.9% de l'énergie
Lipides3.9g15.5% de l'énergie
Glucides12.2g48.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.1g
Protéines
9g (35.9%)Lipides
3.9g (15.5%)Glucides
12.2g (48.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories115kcal
Protéines9.0g
Lipides3.9g
Glucides12.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines18%
Lipides totaux6%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 115 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SEAFOOD RISOTTO apporte 115 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9g de protéines, 3.9g de lipides et 12.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients