Tiefkühlgerichte
SEAFOOD RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein9g35.9% der Energie
Fett3.9g15.5% der Energie
Kohlenhydrate12.2g48.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.1g
Protein
9g (35.9%)Fett
3.9g (15.5%)Kohlenhydrate
12.2g (48.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein9.0g
Fett3.9g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEAFOOD RISOTTO 115 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 3.9g Fett und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten