Repas et Plats Surgelés

PASTA WITH CLAM SAUCE, LINGUINE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories225kcal / 100g
Protéines4.2g15.7% de l'énergie
Lipides1.7g6.4% de l'énergie
Glucides20.8g77.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.7g
Protéines
4.2g (15.7%)
Lipides
1.7g (6.4%)
Glucides
20.8g (77.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories225kcal
Protéines4.2g
Lipides1.7g
Glucides20.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines8%
Lipides totaux3%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 225 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche54minutes
🧘‍♀️Yoga80minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PASTA WITH CLAM SAUCE, LINGUINE apporte 225 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.2g de protéines, 1.7g de lipides et 20.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium