Tiefkühlgerichte
PASTA WITH CLAM SAUCE, LINGUINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein4.2g15.7% der Energie
Fett1.7g6.4% der Energie
Kohlenhydrate20.8g77.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.7g
Protein
4.2g (15.7%)Fett
1.7g (6.4%)Kohlenhydrate
20.8g (77.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein4.2g
Fett1.7g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PASTA WITH CLAM SAUCE, LINGUINE 225 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 1.7g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten