Repas et Plats Surgelés
MUSSELS IN TOMATO & GARLIC BUTTER COOKED WHOLE SHELL MUSSELS WITH TOMATOES IN A TOMATO-BASED SAUCE, WITH GARLIC BUTTER AND HERBS, MUSSELS IN TOMATO & GARLIC BUTTER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories86kcal / 100g
Protéines9.3g51.1% de l'énergie
Lipides3.2g17.6% de l'énergie
Glucides5.7g31.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.2g
Protéines
9.3g (51.1%)Lipides
3.2g (17.6%)Glucides
5.7g (31.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories86kcal
Protéines9.3g
Lipides3.2g
Glucides5.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines19%
Lipides totaux5%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 86 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MUSSELS IN TOMATO & GARLIC BUTTER COOKED WHOLE SHELL MUSSELS WITH TOMATOES IN A TOMATO-BASED SAUCE, WITH GARLIC BUTTER AND HERBS, MUSSELS IN TOMATO & GARLIC BUTTER contient au total 86 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.3g de protéines, 3.2g de graisses et 5.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients