Cenas y Platos Congelados
MUSSELS IN TOMATO & GARLIC BUTTER COOKED WHOLE SHELL MUSSELS WITH TOMATOES IN A TOMATO-BASED SAUCE, WITH GARLIC BUTTER AND HERBS, MUSSELS IN TOMATO & GARLIC BUTTER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías86kcal / 100g
Proteínas9.3g51.1% de la energía
Grasas3.2g17.6% de la energía
Carbohidratos5.7g31.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.2g
Proteínas
9.3g (51.1%)Grasas
3.2g (17.6%)Carbohidratos
5.7g (31.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías86kcal
Proteínas9.3g
Grasas3.2g
Carbohidratos5.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 86 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MUSSELS IN TOMATO & GARLIC BUTTER COOKED WHOLE SHELL MUSSELS WITH TOMATOES IN A TOMATO-BASED SAUCE, WITH GARLIC BUTTER AND HERBS, MUSSELS IN TOMATO & GARLIC BUTTER proporciona 86 kcal. Contiene 9.3g de proteínas, 3.2g de grasas y 5.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes