Repas et Plats Surgelés

MIXED GRAINS MEALS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories109kcal / 100g
Protéines2.8g12.3% de l'énergie
Lipides3.5g15.4% de l'énergie
Glucides16.5g72.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.8g
Protéines
2.8g (12.3%)
Lipides
3.5g (15.4%)
Glucides
16.5g (72.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories109kcal
Protéines2.8g
Lipides3.5g
Glucides16.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux5%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga39minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MIXED GRAINS MEALS apporte 109 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.8g de protéines, 3.5g de lipides et 16.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium