Repas et Plats Surgelés

LUVO, CHICKEN CHILE VERDE WITH BLACK BEANS & POLENTA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories106kcal / 100g
Protéines8.8g39.6% de l'énergie
Lipides3.9g17.6% de l'énergie
Glucides9.5g42.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.2g
Protéines
8.8g (39.6%)
Lipides
3.9g (17.6%)
Glucides
9.5g (42.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories106kcal
Protéines8.8g
Lipides3.9g
Glucides9.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines18%
Lipides totaux6%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que LUVO, CHICKEN CHILE VERDE WITH BLACK BEANS & POLENTA apporte 106 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 3.9g de lipides et 9.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C