Repas et Plats Surgelés

ITALIAN SAUSAGE LASAGNA IN A HEARTY TOMATO SAUCE WITH RICOTTA & MOZZARELLA CHEESES, ITALIAN SAUSAGE LASAGNA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories189kcal / 100g
Protéines7g21.0% de l'énergie
Lipides11g32.9% de l'énergie
Glucides15.4g46.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.4g
Protéines
7g (21.0%)
Lipides
11g (32.9%)
Glucides
15.4g (46.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories189kcal
Protéines7.0g
Lipides11.0g
Glucides15.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines14%
Lipides totaux17%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 189 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ITALIAN SAUSAGE LASAGNA IN A HEARTY TOMATO SAUCE WITH RICOTTA & MOZZARELLA CHEESES, ITALIAN SAUSAGE LASAGNA apporte 189 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 11g de lipides et 15.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium