Tiefkühlgerichte
ITALIAN SAUSAGE LASAGNA IN A HEARTY TOMATO SAUCE WITH RICOTTA & MOZZARELLA CHEESES, ITALIAN SAUSAGE LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein7g21.0% der Energie
Fett11g32.9% der Energie
Kohlenhydrate15.4g46.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.4g
Protein
7g (21.0%)Fett
11g (32.9%)Kohlenhydrate
15.4g (46.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein7.0g
Fett11.0g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN SAUSAGE LASAGNA IN A HEARTY TOMATO SAUCE WITH RICOTTA & MOZZARELLA CHEESES, ITALIAN SAUSAGE LASAGNA 189 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 11g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten