Repas et Plats Surgelés

CREAMY LEMON CHICKEN BREADED WHITE MEAT CHICKEN IN A CREAMY LEMON BUTTER SAUCE WITH ROASTED BRUSSEL SPROUTS, CREAMY LEMON CHICKEN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories138kcal / 100g
Protéines5.9g20.3% de l'énergie
Lipides4.1g14.1% de l'énergie
Glucides19.1g65.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.1g
Protéines
5.9g (20.3%)
Lipides
4.1g (14.1%)
Glucides
19.1g (65.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories138kcal
Protéines5.9g
Lipides4.1g
Glucides19.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines12%
Lipides totaux6%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CREAMY LEMON CHICKEN BREADED WHITE MEAT CHICKEN IN A CREAMY LEMON BUTTER SAUCE WITH ROASTED BRUSSEL SPROUTS, CREAMY LEMON CHICKEN apporte 138 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.9g de protéines, 4.1g de lipides et 19.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium