Cenas y Platos Congelados

CREAMY LEMON CHICKEN BREADED WHITE MEAT CHICKEN IN A CREAMY LEMON BUTTER SAUCE WITH ROASTED BRUSSEL SPROUTS, CREAMY LEMON CHICKEN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías138kcal / 100g
Proteínas5.9g20.3% de la energía
Grasas4.1g14.1% de la energía
Carbohidratos19.1g65.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.1g
Proteínas
5.9g (20.3%)
Grasas
4.1g (14.1%)
Carbohidratos
19.1g (65.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías138kcal
Proteínas5.9g
Grasas4.1g
Carbohidratos19.1g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas12%
Grasas totales6%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 138 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar33minutos
🧘‍♀️Yoga49minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CREAMY LEMON CHICKEN BREADED WHITE MEAT CHICKEN IN A CREAMY LEMON BUTTER SAUCE WITH ROASTED BRUSSEL SPROUTS, CREAMY LEMON CHICKEN revela un aporte de 138 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.9g de proteínas, 4.1g de lípidos y 19.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium